Selbstverteidigung
Lassen Sie nicht zu, dass Sie selbst oder Ihr Kind zum Opfer werden.
Wir bieten praxisnahe Selbstverteidigungskurse für Kindergärten, Schulen, Firmen sowie Frauen und Kinder – ohne Vorkenntnisse, schnell erlernbar und auf die jeweilige Zielgruppe zugeschnitten.
„Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.“
Bertolt Brecht
Wir veranstalten regelmäßig Selbstverteidigungskurse sowohl für Kinder als auch für Frauen, damit diese sich in prekären Gefahrensituationen zu helfen wissen. Zwar gibt es keine hundertprozentige Erfolgsgarantie, aber schon Bertolt Brecht wusste: „Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren“. Studien belegen jedoch, dass bei massiver Gegenwehr durch die Frau oder das Kind gute Chancen bestehen, dass der Täter die beabsichtigte Tat nicht zu Ende führt. In 8-9 Fällen werden die Täter durch eine gezielte, massive Gegenwehr zur Aufgabe bewegt.
Für wen wir Kurse anbieten
Vier Zielgruppen, ein Ziel: sich wirksam schützen können
Ob Einrichtung, Gruppe oder Unternehmen – wir kommen zu Ihnen und gestalten den Kurs passend zur jeweiligen Altersgruppe und Ausgangslage.
Kindergärten
Projekttage oder AG-Einheiten zu Gewaltprävention, Abwehrtechniken und sicherem Verhalten im Alltag.
Schulen
Effektive Kontertechniken und Rollenspiele für realitätsnahe Gefahrensituationen – ganz ohne Karate-Vorkenntnisse.
Vereine & Firmen
Workshops im Rahmen von Gesundheits- oder Sicherheitstagen für Mitarbeitende – auch als Teamevent buchbar.
Frauen & Mädchen
Spielerische Übungen, um Warnsignale zu erkennen und „Nein“ sagen zu lernen – altersgerecht und ohne Angst zu erzeugen.
Was im Kurs vermittelt wird
Vom Warnsignal bis zur Gegenwehr
Diese Liste ist nicht abschließend. Wenn deine Situation hier nicht genau beschrieben ist, sprich uns an – wir finden gemeinsam heraus, wie dein Training aussehen kann.
Keine Vorkenntnisse nötig
Unsere Kurse setzen keinerlei Kampfsport-Erfahrung voraus. Inhalte und Tempo richten sich nach der jeweiligen Gruppe.
Eine Mitgliedschaft im Verein ist für die Teilnahme an offenen Kursterminen nicht erforderlich.
Wie eine Buchung abläuft
Von der Anfrage bis zum Kurstermin
Shito-Ryu Karate lebt von Präzision und Anpassung an den eigenen Körper – genau das macht es zu einer Sportart, die sich für sehr unterschiedliche Menschen öffnen lässt.
Schritt 01
Anfrage stellen
Kindergärten, Schulen, Frauengruppen und Firmen können unverbindlich einen Kurstermin anfragen.
Schritt 02
Kursinhalte abstimmen
Gemeinsam legen wir Zielgruppe, Gruppengröße, Dauer und Ort fest – wir kommen auch zu Ihnen vor Ort.
Schritt 03
Kurs durchführen
Praxisnahes Training mit Warnsignalen, Kontertechniken und Rollenspielen – zugeschnitten auf die Gruppe.
Oxana Traiber
SV-Lehrerin & WKF Guardian Girls-Trainerin
Oxana setzt sich gezielt für Selbstverteidigung bei Frauen und Kindern ein und ist ausgebildete WKF Guardian Girls-Trainerin – einem international anerkannten Programm zur Stärkung von Mädchen und jungen Frauen.
Kurse für Selbstverteidigung
Wir veranstalten regelmäßig Selbstverteidigungskurse sowohl für Kinder als auch für Frauen, damit diese sich in prekären Gefahrensituationen zu helfen wissen. Zwar gibt es keine hundertprozentige Erfolgsgarantie, aber schon Bertolt Brecht wusste: „Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren“. Studien belegen jedoch, dass bei massiver Gegenwehr durch die Frau oder das Kind gute Chancen bestehen, dass der Täter die beabsichtigte Tat nicht zu Ende führt. In 8-9 Fällen werden die Täter durch eine gezielte, massive Gegenwehr zur Aufgabe bewegt.
Um an einem dieser Kurstermine teilnehmen zu können, müssen Sie kein Mitglied in unserem Verein sein, denn die Teilnahme steht allen Interessierten offen.
Für Anfragen von Kindergärten, Schulen, Firmen und Vereinen stehen wir gerne zur Verfügung.
Selbstverteidigung
Für eine Teilnahme an unseren Selbstverteidigungskursen sind keine Karate-Kenntnisse erforderlich.
Wir gestalten unsere Kurse je nach Zielgruppe, sodass Selbstverteidigung für jeden Teilnehmenden schnell, effektiv und leicht erlernbar ist.
Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Kind zu einem Opfer wird!
Lassen Sie uns Ihnen dabei helfen, Ihr Kind zu stärken!
Oxana setzt sich für Selbstverteidigung bei Kindern ein und ist ausgebildete WKF Guardian Girls-Trainerin.
